Descrizione
Sappiamo bene che le bacche di goji sono ricche di antiossidanti naturali che le rendono un aiuto prezioso nel contrastare i radicali liberi. Ci aiutano a proteggere la pelle e i tessuti del nostro organismo e contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire le malattie.
Le bacche di goji rientrano di diritto tra le bacche della salute, insieme alle più comuni more, ai mirtilli e ai lamponi. Ad esempio, le bacche di goji sono ricche di carotenoidi e aiutano a migliorare la vista, come sottolinea Matt Traverso nel libro “Superfoods. Il cibo è la medicina del futuro”.
Le bacche di goji sono considerate il frutto della vitalità e della longevità. La scienza ha iniziato a studiare i benefici delle bacche della salute e ha scoperto le caratteristiche della bacche di goji.In particolare le bacche di goji
Sono ricche di antiossidanti naturali
Aiutano a contrastare i radicali liberi
Aiutano a prevenire i tumori
Abbassano il colesterolo
Hanno proprietà antinfiammatorie
Sono ricche di acidi grassi essenziali
Sono benefiche per la salute degli occhi
Sono una fonte di vitamina C (bacche fresche)
Favoriscono il metabolismo
Aiutano a migliorare la qualità del sonno
Regolano gli zuccheri nel sangue
Aiutano a dimagrire
Stimolano la perdita di peso
Riducono la cellulite
Supportano il sistema immunitarioI seguenti valori nutrizionali corrispondono a 100 grammi di bacche di goji essiccate. Qui la tabella completa.
Grassi totali 1,79 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 192 mg
Potassio 50 mg
Carboidrati totali 69,21 g
Fibre 4,8 g
Zuccheri 54,62 g
Proteine 14,07 g
Vitamina A 0% Rda
Vitamina C 0% Rda
Ferro 17% Rda
Calcio 4% Rda
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